فواید روغن زیتون

فواید روغن زیتون برای پوست ومو

روغن زیتون طی مراحلی از فشرده شدن زیتون به دست می‌آید و به اشکال مختلف تولید می‌شود که شرکت اوبلینگ تولیدکننده دستگاه روغن کشی برای تهیه روغن اورگانیک این محصول را تولید و عرضه می نماید. فواید روغن زیتون اصل بسیار گسترده است. این روغن موارد مصرف گوناگونی دارد که یکی از مهمترین‌ آن‌ها، استفاده به صورت موضعی برای بهره‌مندی از خواص روغن زیتون برای مو و پوست است.

این ماده ویتامین‌های زیادی از جمله ویتامین A، ویتامین E، ویتامین D و ویتامین K به همراه میزان زیادی آنتی‌اکسیدان دارد که به دلیل وجود اسکوآلن (Squalene) در ترکیبات آن است. وجود میزان زیاد اسکوآلن در ترکیبات این روغن است که آن را از باقی روغن‌ها متمایز و خواص روغن زیتون برای پوست را بیشتر می‌کند. آنتی‌اکسیدان موجود در این روغن از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد سرطان‌زا محافظت خواهد کرد. همچنین روغن زیتون خاصیت آنتی‌باکتریال دارد و نرم کننده پوست است. بنابراین با استفاده صحیح می‌تواند پوست را نرم و جوش‌های صورت را از بین ببرد. برای تهیه روغن زیتون می توانید از دستگاه روغن کشی با نوع پرس سرد تولید می شود، تهیه نمایید.

فواید روغن زیتون

فواید روغن زیتون برای سلامتی

• روغن زیتون از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند.

• نوعی آنتی اکسیدان در روغن زیتون وجود دارد که سلول های قرمز خون را از صدمه دیدن محافظت می کند.

• مصرف ۲ قاشق غذاخوری روزانه به مدت ۱ هفته سبب کاهش چشمگیر کلسترول و افزایش آنتی اکسیدان های خون می شود.

• روغن زیتون تنها روغنی است که معده می تواند بسیار خوب آن را تحمل کند. روغن زیتون عملکرد محافظتی برای معده داشته و این ارگان را از زخم و التهاب محافظت می کند.

• روغن همچنین از تشکیل سنگ های صفراوی جلوگیری می کند.

• روغن زیتون به دلیل داشتن انواع اسیدهای چرب اشباع نشده کلسترول خون را کاهش می دهد و از لخته شدن خون جلوگیری کند.

• مصرف روغن زیتون میزان قند خون و انسولین را متعادل می کند.

• خوردن روغن زیتون قبل از غذا از بروز زخم معده جلوگیری می کند.

• مصرف روزانه یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون به همراه لیمو یا قهوه از بروز یبوست به خصوص در روده های آسیب دیده جلوگیری می کند.

• درمان افسردگی:بر اساس یک تحقیق انجام شده در دانشگاه پاریس پالماس د گرن کناریا در اسپانیا روغن زیتون که دارای چربی های غیر اشباع می باشد می تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد.

• روغن زیتون حاوی مقادیر زیادی اسید اولئیک می باشد که این اسید خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد.

• چربی های موجود در روغن زیتون از بدن در برابر بیماری دیابت نوع دوم، محافظت می کنند و افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع دوم، با مصرف این روغن می توانند از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند.

چگونه با استفاده از روغن زیتون موی سالم و زیبا داشته باشیم

روغن زیتون را می توان معجزه ای برای مو ها دانست. روغن زیتون به دلیل مواد مغذی و ویتامین هایی که در خود دارد می تواند به سلامت و شادابی و زیبایی موها کمک بسیاری کند.

روغن زیتون در ترکیب با موادی مثل عسل ، سفیده تخم مرغ ، لیمو، حنا، گزنه یا هر ماده مقوی طبیعی دیگری می تواند نقش یک ماسک مو عالی و ارزان قیمت را برای موهایتان بازی کند. این روغن همزمان با تقویت پیاز مو ، مانع ریزش آن شده، با آبرسانی به پوست لطافت بیشتری به موها می دهد و با کمک اسیدهای چرب ی که دارد موی شما را درخشان و نرم می کند.

روغن زیتون در ترکیب با موادی مثل عسل ، سفیده تخم مرغ ، لیمو، حنا، گزنه یا هر ماده مقوی طبیعی دیگری می تواند نقش یک ماسک مو عالی و ارزان قیمت را برای موهایتان بازی کند. این روغن همزمان با تقویت پیاز مو ، مانع ریزش آن شده، با آبرسانی به پوست لطافت بیشتری به موها می دهد و با کمک اسیدهای چرب ی که دارد موی شما را درخشان و نرم می کند.

برای تقویت ابرو و مژه هم می توانید از این روغن استفاده کنید. پاک کردن آرایش چشم و آبرو با روغن زیتون و یا ماساژ روزانه با این روغن ضمن محافظت از پوست اطراف چشم به تقویت پیاز مو ها کمک می کند. ترکیب یک سیرحبه سیر رنده شده، با روغن زیتون و مالیدن آن بر ابرو یکی از موثرترین ترکیبات سنتی برای درمان ریزش و تقویت ابرو هاست.

فواید روغن زیتون

تهیه ماسک روغن زیتون

  1.  حدود یک هشتم تا یک چهارم فنجان روغن زیتون برای تمام موهای سر کفایت می‌کند. به خاطر داشته باشید که همه روغن جذب پوست سر و فولیکول‌های مو نمی‌شوند و نیازی به مقدار زیادی روغن نیست، زیرا ممکن است که کمی سخت از موهایتان پاک شود.
  2.  دستان خود را به هم بمالید تا روغن به آرامی در کف دستانتان گرم شود.
  3.   پوست سر خود را به آرامی ماساژ دهید و توجه داشته باشید که روغن به ریشه موها برسد. همچنین مقداری روغن به انتهای موها نیز بزنید تا از دوشاخگی پایین موها جلوگیری کند.
  4.  موهایتان را با یک کلاه حمام بپوشانید و اجازه دهید تا روغن به پوست سرتان نفوذ کند. با اینکه هیچ‌گونه شواهدی وجود ندارد تا نشان دهد چه مدت زمان برای این ماسک لازم است، اما بسیاری از افراد اجازه می‌دهند تا روغن به مدت ۱۵ دقیقه بر روی موهایشان باقی بماند.
  5.  برای پاک کردن روغن از موهایتان به شامپو نیاز خواهید داشت. برای این منظور موهایتان را با آب ولرم و شامپو شستشو دهید، البته از آب داغ خودداری کنید زیرا ممکن است به موهایتان آسیب بزند. در صورتی که روغن از موهایتان پاک نشد می‌توانید مجدد از شامپو استفاده کنید. استفاده از ماسک روغن زیتون یک‌بار در هفته یا حتی دوبار در ماه برای تقویت موهایتان کافی است و اصلاً نیازی نیست که این‌ کار را روزانه انجام دهید.
فواید روغن زیتون

ارزش غذایی روغن زیتون

از فواید روغن زیتون این است که دارای ارزش غذای بالایی است. این روغن دارای چربی های اشباع شده مانند اسید اولئیک و اسید پالمیتولئیک است. غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین K و ویتامین E است. روغن زیتون فاقد کربوهیدرات ها و کلسترول است، در نتیجه مصرف آن خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. روغن زیتون سرشار از کالری است به طوری که در هر قاشق غذاخوری از آن ۱۲۰ کالری وجود دارد.

مزایای روغن زیتون برای سلامت بدن

روغن زیتون برای سلامت کلی بدن بسیار مفید است که در ادامه این مقاله از پارسی نو برای شما آنها را برشمرده ایم تا بتوانید با آگاهی کامل آن را در رژیم غذایی تان بگنجانید.

موارد دیگر استفاده از روغن زیتون برای زیبایی پوست و مو

شما می توانید از روغن زیتون برای پاک کردن آرایش خود استفاده کنید.

از روغن زیتون می توانید برای بلند شدن و پر پشت شدن مژه ها استفاده کنید. این روغن برای زیبایی مژه ها بهتر از روغن کرچک است.

از روغن زبتون برای درمان آفتاب سوختگی پوست هم می توانید استفاده کنید.

روغن زیتون یک ضد آفتاب طبیعی است چرا که آنتی اکسیدان های موجود در آن باعث محافظت از پوست در مقابل رادیکالهای آزاد می شود.

برای برجسته کردن و زیبایی لب ها می توانید از روغن زیتون استفاده کنید. برای این کار ابتدا لب ها را مرطوب کنیدو بعد روغن زیتون بمالید و سپس با یک مسواک تمیز، لب ها را ماساژ دهید تا سلولهای مرده لب ها برداشته شوند و لب ها هم برجسته و هم خوش رنگ می شوند.

اگر کف پاهای شما ترک خورده است، می توانید برای رفع ترک ها از روغن زیتون کمک بگیرید.

اگر صورت شما دارای جوش است، می توانید برای درمان آنها روغن زیتون روی آنها بمالید. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و می توانید آکنه و جوش صورت را با آن هم درمان کنید.

بعد از استفاده از هر روشی برای برداشتن موهای زائد، می توانید از این روغن برای مرطوب کردن مناسب پوست استفاده کنید.

اما در پایان به این نکته توجه لازم را داشته باشید که چنانچه به روغن زیتون حساسیت دارید در استفاده از آن جانب احتیاط را رعایت کنید و در صورت لزوم پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید تا بدون نگرانی از این روغن حیاتی برای اهداف مختلفی که برخی از مهمترین آنها در این مقاله آمده است، استفاده کنید. از جمله برای زیبایی پوست و مو و یا برای کاهش وزن.

شرکت اویلینگ تولید کننده دستگاه های روغن کشی ( روغن گیریدستگاه ارده گیر ( ارده ساز) و دستگاه کره ساز (کره گیر) تولید می نماید که با بهرگیری از تجربه و تیم متخصص، تمام محصولات خود را همراه با گرانتی و ضمانت مادام العمر تولید می نماید.

Leave a Reply